什么是牙齿涂氟，多久涂一次？

　　什么是牙齿涂氟？

　　涂氟是指将氟化物涂在牙齿表面，使氟能在牙齿表面维持较长一段时间。与低浓度的氟化物产品（比如含氟牙膏）不同，这种高浓度的氟化物必须由齿科医生操作。

　　涂氟的过程是怎样的，痛不痛？

　　shou先洁净并擦干牙齿，然后用一个很小的刷子将氟化物涂在牙齿表面。氟化物具有粘性，接触口水后会变硬。过程舒适，无明显的异味。顺利的话，大概几分钟可完成。

　　根据产品的成分不同，有些氟化物是白色，有些呈淡黄色，涂完后24小时内牙齿呈淡黄色是正常的，一般第二天刷牙后就可消失。

　　氟是如何预防龋齿的呢？

　　牙齿表面的一层，我们称之为牙釉质，牙釉质表层终生是处于持续脱矿和再矿化的过程。而牙齿的龋坏则是由多因素共同作用导致牙釉质脱矿的过程。氟化物可以强化牙釉质，起到减缓脱矿、加强再矿化的作用，从而能预防、减缓或停止龋坏的发生。

　　氟化物主要有以下三种方式起到局部和全身的作用：使用含氟牙膏、定期去齿科医生处涂氟、饮用含氟水。

　　涂氟嘛？

　　1）氟能预防龋坏：在加拿大的一个随机临床试验中，对于1146名儿童的研究证实，涂氟能减少龋坏，而且是在未出现肉眼可见的龋坏之前，效果比较好。因此，婴幼儿及学龄前是涂氟的黄金期。

　　2）氟能停止龋坏进展：在一项关于3至5岁儿童的调查研究发现，对于已有龋洞的儿童，涂氟9个月后，81%的龋洞停止龋坏了，而未涂氟的儿童中，仅有38%的龋洞停止龋坏。

　　根据美国齿科学会已证实涂氟对于儿童的乳牙和恒牙都具有预防及减少龋坏的作用。同时，根据美国疾控中心的数据，对于恒牙以及高风险的乳牙，涂氟对于防龋都是高度的。

　　什么年龄开始涂氟，多久涂一次？

　　根据美国齿科学会和美国疾控中心建议，至少连续2年，每隔半年涂氟一次。而对于高风险的儿童，建议每3个月涂氟一次。

　　因此，建议由你的齿科医生根据孩子的牙齿情况来评估，综合来说每3~4个月涂一次效果较好。有实验证明每3个月涂氟比每6个月涂氟更能降低龋齿率。所有年龄段的儿童，包括婴儿，建议从牙齿萌出就可涂氟。

　　涂氟后有什么注意事项吗？

　　1）至少4小时不要使用牙刷或牙线，直到睡觉前或第二天再刷牙。

　　2）当天不要咀嚼硬物，不要食用粘性较大或过热的食物，不要咀嚼口香糖 。

　　3）当天不要使用含氟牙膏，可正常使用饮用水。

　　为什么涂氟比使用含氟泡沫，含氟凝胶更好？

　　1） 作用时间更长：涂氟后，氟化物涂在牙齿表面，尤其是在跟唾液接触后，能在牙齿表面维持1~7天。含氟凝胶或者含氟泡沫通常是维持10~15分钟。

　　2） 更减缓牙釉质脱矿。

　　3） 氟化物比起其他方式时间更短、使用更简单，而且涂氟时小孩意外吞食的几率也比含氟凝胶或者含氟泡沫低，因此对于婴儿、学龄前儿童，涂氟更合适。

　　涂氟以后我是不是不用好好刷牙了？

　　强调一点，即使你做了全口涂氟，也做了窝沟封闭，这并不是说你的牙齿不会龋坏，它们只是很大程度上降低了龋坏的可能，同时你还需要：定期见牙医、使用刷牙牙线、合理正确的饮食。

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