智齿是指人口腔内牙槽骨上里面的一颗牙，从正中的门牙往里数大概是第八颗牙齿。由于它长出来的时间很晚，一般都在16～25岁之间才长，因为这个时候人的生理、心理发育都很成熟了，象征着智慧的到来，因此被俗称为“智齿”。但有的人直到40、50岁才长或者终生不长，这也是正常的。因为它存在于口腔做里边，基本上用途是不大的，所以有的人在刚要长出来就将其拔掉。
步骤/方法：
1、拔智齿前正常饮食是很重要的，不能空腹拔牙，否则可能当场就晕过去了。同时口腔清洁也是必不可少的，如果之前的牙渍很厚是需要提前洗牙的。而对口腔有炎症的人群，暂时是不能拔智齿的，需要进行相应的治疗。只有这样对之后的恢复才有帮助。
2、拔智齿的心态很关键，有部分顾客由于精神过度紧张，导致了拔智齿过程中非常疼痛甚至有出血的情况发生。同时在拔牙的前几天要坚持服用甲硝唑等抗生素，以便消炎。拔完24h之后更要注重口腔卫生防止伤口感染并使用盐水漱口。
3、拔牙后24小时内不能刷牙漱口，不要看或是用舌头去舔伤口。拔牙过后2~3小时后可以吃一些粥之类的流食，而且不可以太烫的，也不可以做剧烈运动。如果这1~2天口腔内有轻微血丝是正常现象，如果有大量出血应及时到医院就医。
注意事项：拔牙的一天内不要漱口刷牙，少吐口水，拔牙后第二天觉得伤口很好，没有不舒服的感觉，基本就好的差不多了。如果有不舒适的感觉，需要去医院复诊。但大概也就3~4天就好的差不多了
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