蛀牙是牙齒表面的礦物質被酸侵蝕後引發的病變。很多人都覺得蛀牙是由於糖分和細菌在口腔裏相互作用產生的，但其實蛀牙的形成有多個原因。
我們先來了解一下蛀牙形成的原因。口腔裏存在著大量的細菌，其中一種叫做齒菌，會分解食物殘渣中的糖分並產生酸。這些酸會侵蝕牙齒表面的礦物質，從而形成蛀牙。
唔食糖點解仲會蛀牙?
01飲食習慣：我們的口腔中不僅只有糖分會被細菌分解產生酸，其他食物也是如此，尤其是碳水化合物。無論是面包、米飯或是薯片等澱粉類食物，它們能在口腔中轉化為糖分，為細菌提供生長的營養。因此即便不吃糖，吃太多的碳水化合物也會導致蛀牙。
02口腔衛生：口腔衛生習慣不好也是蛀牙的重要因素。如果不能認真刷牙漱口，食物殘渣就會滯留在牙齒表面，細菌就會利用這些殘渣進行糖分分解。另外刷牙姿勢不會或刷牙時間過短也可能導致牙齒清潔不完全，增加蛀牙的風險。
03牙齒結構：每個人的牙齒結構都不同，有的人牙釉質天生就比較薄或者牙釉質有缺陷，這些都會增加蛀牙的可能性。另外如果牙間隙比較小，刷牙時很難完全清潔，也容易導致蛀牙。
關於蛀牙，預防大於治療!日常生活中保持良好的口腔衛生，每天早晚刷牙，每次刷牙至少三分鐘，配合牙線或牙縫刷全面清潔牙齒。其次盡量減少糖和碳水化合物的攝入，可以選擇堅果、水果作為零食，既能滿足口腔咀嚼需求，又有益於牙齒健康。還可以使用含氟牙膏及含氟漱口水來增加牙齒抗蛀能力。另外還需要定期進行牙齒檢查，及時發現和處理牙齒問題。
深圳蛀牙補牙價錢幾多?補牙的費用一般幾百到幾千不等，取決於牙齒齲壞的程度。深圳愛康健口腔即日起至2024年12月31日，常規樹脂補牙首顆7折，第二顆起8折活動，大家可以聯系在線客服進行預約掛號就近的門診。另外愛康健旗下位於羅湖口岸的愛康健口腔醫院為香港長者醫療券指定牙科，符合標準的香港長者可以使用香港長者醫療券到愛康健口腔醫院進行洗牙補牙拔牙等牙科治療。
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