虫牙，也就是蛀牙，它的发病率高，多发生于老人、小孩，口腔卫生不良的中青年人也常有这个问题。不要以为虫牙没关系，据卫生组织公布的消息，虫牙与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
生活中我们应该如何预防虫牙？深圳口腔医院爱康健齿科医师为您介绍：
1、改变口腔环境
减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件。比较的办法就是刷牙和漱口，应该使儿童从小养成口腔卫生习惯，学会合理的刷牙。如果孩子太小，可以由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿，3岁以后就可以开始学习刷牙。>>>孩子蛀牙要不要补牙
儿童虫牙
2、少吃糖制食品
近年来，糖制食品和各种饮料显著增多，应注意宣传教育，让儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯，睡前不吃糖，从幼儿就养成多吃蔬菜，水果和含钙，磷，维生素等多的食物，要尽可能吃些粗粮，要重视母乳喂养婴儿。
3、增强牙齿的抗龋性
主要是通过氟化法增加牙齿中的氟素，尤其是改变釉质表面或表面的结构，增强其抗龋性，近代被认为效果较好的方法有自来水氟化，学校饮水氟化，牙面涂氟，含氟牙膏刷牙，氟溶液漱口等方法。>>>“小洞”不补？“大洞”较难补
4、定期洗牙
洗牙可以洗掉附着在牙齿表面的食物残渣，洗掉牙结石、牙菌斑，同时减少虫牙致病菌，也可以达到预防虫牙的目的。
【温馨提示】爱康健齿科采用瑞士EMS洁牙机进行洁牙，科学的无死角洁牙打破了传统洁牙的弊端，能去除牙结石、牙菌斑等各类问题，30分钟快速达到洁牙效果。
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