很多小朋友都会存在蛀牙的问题，蛀牙会伤害宝宝的口腔健康，影响到宝宝身体对食物营养的摄取，那么在生活中父母们如何做，才能帮助宝宝预防蛀牙的出现呢？
小孩子如何防蛀牙？
龋齿是由食物残渣发酵产生的酸对牙齿造成腐蚀而成。那么家长平时多注意宝宝口腔卫生，就可以预防龋齿的形成。
少吃甜食和膨化食品
小心食物中的“隐形糖”。吃饭是家长应注意不能让孩子养成把饭含在口中、边吃饭边玩的习惯，因为米饭中同样含有糖分，长时间滞留在口腔中也会产酸发酵，产生蛀牙。
及时喝水
喝奶和晚上睡觉之前，都要给婴幼儿喝一杯温开水，清洗掉口内残留的奶渣。
锻炼咀嚼能力
要鼓励孩子学吃较粗硬的食物，如面包干、馒头干等，以锻炼咀嚼能力，磨擦牙龈，促使牙床骨的发育，帮助乳牙萌出。
注意口腔清洁卫生
1岁以上的宝宝模仿能力强，妈妈们可以尝试教宝宝漱口，并试着教宝宝用小牙刷刷牙。宝宝牙刷可以选择儿童趣味性强且质量优良，专为宝宝设计的儿童牙刷。牙膏则选用儿童专用，并带有宝宝平时喜欢吃的某种水果口味的，例如:草莓味、苹果味等。做到每天至少刷2次牙，每早晚各一次，每顿饭后要漱口。
定期口腔检查
较后很重要的一点就是儿童一定要定期口腔检查。儿童应每3个月或每半年检查一次口腔，以便早日发现龋齿，早期充填。浅层龋齿如能早期发现、早期治疗，不仅可以阻止龋齿的发展，而且可以恢复牙齿形态机功能，同时治疗操作简便，充填物不易脱落。定期口腔检查应该从一、两岁就开始进行，一直持续到恒牙完全萌出，年龄大约14岁左右，以后可以每半年到一年检查一次牙齿，即使是成人也需要每年定期检查口腔.定期的口腔检查不仅仅针对龋齿，还可以及早发现牙齿不齐、地包天等影响颜面发育的畸形，以免错过较佳治疗时机。
牙黄、有黑点，可能孩子是蛀牙的先兆！
如果发现牙齿发黄、有黑点的状况，多数人的反应通常是：这是吃了啥有颜色的东西染了牙吧？或许是我刷牙没刷干净？如果这些发黄、有黑点的地方，能够被擦掉、通过刷牙能够变浅，就只是单纯的色素残留；但如果怎么擦都擦不掉，刷牙也没用的话，就可能是龋齿的先兆。家长一定要注意这点！
预防蛀牙和其他口腔疾病，需要从小培养孩子良好的生活习惯和饮食习惯，希望每位宝宝都能在父母的细心呵护下健康成长。
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