所谓龋齿就是人们常说的“蛀牙”,被认为是仅此次于感冒的常见疾病。别以为只有儿童才有蛀牙,那就大错特错了,蛀牙的发生和年龄段没有任何关系的。那蛀牙是由什么引起的呢?为什么偏偏是“我”患上蛀牙?
先了解什么是“龋齿”?
生活中的日常饮食和龋齿的发展息息相关,特别是摄入含有糖分过多的食物,而饭后没有及时的对牙面进行情理,导致食物嵌塞在牙缝、牙沟时,就会出现细菌和食物中的糖发酵形成“酸”,进而侵蚀牙齿,形成牙洞,这就是人们所说的龋齿。
为什么会长蛀牙?
那么,人为什么会得龋齿(蛀牙)?我们的牙齿是十分坚固的,但是,在牙齿表面的唾液膜上会滋生容易导致蛀牙的细菌,形成牙菌斑。如果吃完东西后,没有及时漱口、清洁口腔,食物残渣就会留到牙缝中和牙齿表面的细小间隙里。而细菌作用食物残渣的活动又会产生酸性物质。酸性成分会使牙齿硬组织逐渐溶解,矿物质流失,时间一长,牙齿上就会出现缺损,这就是龋齿发病的原因。
龋病特点是发病率高,分布广。目前公认的龋病病因学说是四联因素学说。
1.细菌:是龋病发生的必要条件,一般认为致龋菌有两种类型,一种是产酸菌属,其中主要为变形链球菌、放线菌属和乳杆菌,可使碳水化合物分解产酸,导致牙齿无机质脱矿;另一种是革兰阳性球菌,可破坏有机质,经过长期作用可使牙齿形成龋洞。
2.宿主:牙齿是龋病过程中的靶器官,牙齿的形态、矿化程度和组织结构与龋病发生有直接关系。
3.食物:主要是碳水化合物,既与菌斑基质的形成有关,也是菌斑中细菌的主要能源,细菌能利用碳水化合物(尤其是蔗糖)代谢产生酸,并合成细胞外多糖和细胞内多糖,所产的有机酸有利于产酸和耐酸菌的生长,也有利于牙体硬组织的脱矿,多糖能促进细菌在牙面的黏附和积聚,并在外源性糖缺乏时,提供能量来源。
4.时间:龋病的发生有一个较长的过程,从初期龋到临床形成龋洞一般需1.5~2年,因此即使致龋细菌、适宜的环境和易感宿主同时存在,龋病也不会立即发生,只有上述三个因素同时存在相当长的时间,才可能产生龋坏。
如何预防蛀牙的出现?
1.养成良好的刷牙习惯:早晚各刷一次,在吃完早餐后再刷牙会较恰当,晚上睡觉前一定要刷牙,另外在吃完东西后,较好也能刷牙,或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。
2.使用正确的刷牙方法:选用适当的牙刷,切刷牙时不能用太大力,否则会刷坏牙齿的牙釉质,刷牙时要由牙龈边缘,将牙刷切斜45度角,由内向外侧,使牙面及牙龈都能被刷到。
3.使用牙线:嵌塞食物使用牙线清理。
4.少吃零食,尤其是甜食:吃零食会影响正餐的进食,也会使食物残渣留在牙齿的时间拉长,从而使腐蚀牙齿的微生物得以生长,加速牙齿的损害
5.均衡饮食:多摄取含有维生素C,维生素D及钙、磷等矿物质的食物。
6.定期检查口腔:每半年做一次口腔检查,可早期发现,早期治疗。
7.及时窝沟封闭和涂氟:在磨牙,双尖牙的窝沟处涂封闭剂,可以防止微生物和食物碎屑在窝沟处堆积,从而预防窝沟龋的发生;定期为牙齿涂氟,可以补充牙齿在进食后流失的矿物质,从而坚固牙齿。
总的来说,想要预防蛀牙,应从小培养饭后漱口,早晚刷牙的习惯,掌握正确的刷牙方法。树立口腔保健意识,每3~6个月做一次口腔检查,及时预防,早发现早治疗。
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