拥有一口好牙对健康至关重要，但卫生组织全球口腔健康数据库资料却显示，全球估计有60%~90%的小学生和的成人有蛀牙，未经治疗的蛀牙已成全291种重大疾病和伤害中较为流行的疾病。蛀牙之所以越来越“猖獗”，是主客观共同作用的结果。
shou先，过多摄入蔗糖及碳酸饮料。
“糖吃多了坏牙”，当这些物质进入口腔后，会被致龋菌利用，形成酸来腐蚀牙表面，产生牙菌斑，并逐步形成“坏牙”。
其次，牙齿本身抵抗力差。
婴幼儿和老年人就是蛀牙“青睐”的高危人群，牙齿刚刚萌出的时候脆弱且稚嫩，易被侵袭；人老后，牙龈逐渐萎缩、牙根暴露，容易造成龋坏。较后，口腔保健意识薄弱。很多人通常是牙疼到忍无可忍的时候才想到看牙，而且相当一部分人做不到早晚刷牙，刷牙多是草草了事，很难认真刷到三分钟，造成食物残渣和细菌长期滞留在牙齿内。>>>
出现蛀牙一定要修补吗？
在出现蛀牙的时候，一般是从外到里面逐渐发展的，在临床上蛀牙一般分为浅、中、深。而一开始的蛀牙只是牙釉质被损害，患者并没有什么疼痛感，而如果这个时候没有及时进行修复，蛀牙就会慢慢往深度发展，严重时还会出现牙髓炎。因此，如果有发现蛀牙的情况，就算没有疼痛感也要及时补上，避免蛀牙加深。
那么日常怎样预防龋齿？
适当的营养、良好的口腔卫生、少吃零食、全口或局部使用氟化物及窝沟封闭，都可以减少患龋齿的风险。
营养：少吃糖（如蔗糖）能减少有害细菌的数量。足够的钙、磷、维生素ACD能促进健康的牙釉质形成。
少吃零食：每吃一次零食都会让牙齿受到一次“酸攻击”，因此少吃零食能减少牙齿受到“酸攻击”次数。
家庭口腔卫生：刷牙有助于减少牙菌斑对牙釉质的损害，使用牙线能去除邻面的牙菌斑。如果饭后不能立刻刷牙和使用牙线，应该把自洁食物放较后吃，如苹果和芹菜能帮助清除牙齿上的食物残渣和牙菌斑。
氟化物：在牙齿萌出时口服氟（加氟片或含氟水）能加强牙釉质和牙本质的发育（需考虑当地饮水含氟情况）。由牙医局部涂氟能填补不成熟牙釉质和早期的龋坏，减少龋齿的出现。
窝沟封闭：用于填补后牙咀嚼面的沟缝点隙，能预防龋齿，乳牙和易发生龋齿的恒牙都建议进行窝沟封闭，方法简单，，无需麻醉。>>>儿童窝沟封闭的较佳年龄？
如果不想被蛀牙找上门，不妨试试上述方法吧！如果大家还有什么不明白的问题，欢迎dian击【在线咨询】与我们医生进行一对一的交流。
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