孩子不吃糖就不会蛀牙吗？你太天真了！

　　宝宝一吃东西就喊牙疼，小脸儿肿的老大，多半是长蛀牙了。很多妈妈认为吃糖是蛀牙的主要原因，所以不给孩子吃糖就不会蛀牙了？那么蛀牙真的和吃糖有关系吗？

　　一、什么是蛀牙？

　　蛀牙从某种程度上可以被描述为“龋病”。它实际是一种细菌感染性疾病。

　　二、形成蛀牙的四大因素

　　1、牙齿的生长形状、排列情况

　　有些人的牙齿天生排列不整齐，有许多小的缝隙，每次吃完食物后，都有很多的食物残留，长此以往，就会形成牙结石，腐蚀牙齿导致蛀牙。

　　2、错误的刷牙习惯

　　有很大一部分人的刷牙习惯都不对。如果每天早晚刷牙两次都正确，食物残留会少很多。蛀牙的几率就会大大减小。

　　3、口腔中的唾液和细菌

　　口腔中本来就有很多细菌会残害我们的牙齿，所以我们可以在饭前后，睡醒前后漱口。

　　4、食物残留在牙齿上的时间

　　蛀牙的发生有一个较长的过程，从初期龋到形成龋洞一般需要1.5-2年，以上四个因素同时存在相当长的时间才会产生蛀牙。

　　三、孩子究竟能不能吃糖？

　　糖是导致蛀牙的重要因素。糖在口腔中经过唾液淀粉酶分解后产生酸性物质，如果不及时刷牙的话，酸性物质留在牙齿上，长时间的腐蚀牙齿就会形成蛀牙。

　　四、多大孩子可以吃糖？

　　1、0-6个月，小于6个月的小宝宝只能代谢乳糖、蔗糖等简单的糖，所以只能吃奶，不必再添加糖。

　　2、6-12个月，半岁以上的婴儿开始分泌淀粉酶，初步具备消化多糖淀粉的能力。在购买成品辅食时，应尽量选择低糖或无糖食品。

　　3、1-3岁，这一年龄段的孩子胃肠消化功能进一步加强，能吃的饮食种类已接近成人。每天摄入人为添加到食品中的糖在10克左右，不要超过20～30克。像糖果、甜点、冰淇淋、甜饮料等高糖食品，可以用作对口味的调剂而偶尔食用，但不能天天吃。

　　五、如何预防蛀牙

　　1、吃了甜食后及时清洁：很多零食、饮料，甚至饼干、蛋糕里都有大量糖分，进食后应及时清洁口腔，漱口刷牙等，在一定程度上减少糖分对牙齿的不利影响。对于小孩来说，使用漱口水和泡沫牙膏小孩也能很容易的做到清洁口腔。

　　2、早晚刷牙、饭后漱口：每天早晚刷牙，饭后漱口即可以地控制致蛀牙细菌的增长和细菌微生物在牙齿表面的粘附。另外45°角刷牙龈根部也很重要，清除牙菌斑容易藏匿的死角！

　　3、为适龄儿童涂氟和窝沟封闭：目前被认为防止儿童蛀牙比较的方法。涂氟坚固牙齿，防止牙齿被腐蚀。窝沟封闭防止食物残渣留在牙齿窝沟处导致龋齿。

　　4、定期接受口腔检查：可以从专业的医生那里得到更多的指导，如果有些隐匿的没有症状的蛀牙，也可以早期发现、早期治疗，将疾病扼杀在摇篮。

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