洗牙后的注意事项？
1.洗牙后三天内不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物，洁牙后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象。此属正常的个体反应，请勿过于忧虑，若症状持续加重，不能缓解，请及时复诊。
2.洗牙后的牙齿常常会看起来比较长，牙缝也会比较大。这主要是因为发炎的牙肉不再肿胀、牙肉恢复健康。此外，洗牙后虽然牙齿变干净，但若因此忽略清洁，牙结石会很快再长出来，所以应勤刷牙及使用牙线。
3.洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这种症状都是暂时的，通常一周左右就会消失。若酸痛症状一直存在，可以考虑使用市面上出售的一些抗敏感牙膏，一般使用一个月左右多会改善。
洗牙后怎么刷牙？
在洗牙后要注意掌握正确的刷牙方式，这样才能避免牙石再次的堆积。具体的刷法是：
①选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向
②按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内
③用轻柔的压力，使刷毛前后短距离的水平颤动10次
④颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3颗牙
长期不洗牙会带来什么问题？
1、长期不洗牙后牙结石较大时，洗牙后感觉间隙变大，属正常现象。
2、洗牙结束当日刷牙出血属正常现象，牙龈红肿严重者在遵照医生嘱咐的情况下，服用抗生素以及甲硝唑类药物。
3、要注意的是洗牙不是一劳永逸的，要定期洗牙才能维持长期牙周健康，一般建议每半年到1年就要去洗一次牙。
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