牙结石，别称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。
一、牙结石会带来哪些危害？
牙结石呈黄色、棕色或黑色。不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使洗牙后，牙结石很容易很快再次沉积在牙齿表面。牙周病的主要原因是口腔卫生做得不够好或不正确，让脏东西（牙菌斑）堆积在牙齿周围，释放毒素而造成牙周破坏，形成牙周病，引起口臭。
二、牙结石的清除方式：
1、坚持正确刷牙：在牙结石刚刚形成还没有有矿化的时候，刷牙是简便的去除牙结石的方法，是预防牙结石沉积的重要措施，可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物。
2、合理饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，不吃零食。
3、定期洗牙：一般成人每年应该做到1-2次洗牙，主要是为了清洁我们平时刷牙所刷不到或者刷不掉的牙结石，洗牙可以减少牙结石对牙龈及牙周组织的压迫。
三、去除牙结石的好处：
1、牙结石是各类牙病病菌的附体，牙结石也会损害牙齿表面，造成龋洞。除去牙结石，可减小口腔疾病发生的风险。
2、洗牙可去除牙齿缝隙和牙釉质的残留物，让牙齿更加洁白、美观。
【温馨提示】牙结石对我们牙齿以及牙周组织的危害不可忽视，因此，在我们平时的生活中应该多加关注我们口腔的卫生，定期去医院洗牙检查牙齿。以上就是相关的介绍，若您还有其他疑问，欢迎在线咨询我们的健康顾问。
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