口腔衛生不好會導致牙菌斑附著在牙齒表面，長時間停留會慢慢礦化成牙結石。此時不能簡單地通過刷牙來清除，必須由牙科專業人員來清潔和維護。
牙結石一般分為兩類，一類叫齦上牙結石，也叫可見牙結石，一般覆蓋在牙齒之間、牙背、牙齒的根部，肉眼可見的牙結石。第二種叫齦下牙結石，也叫隱形結石，這種牙結石已侵入牙齦下部，通常伴有牙齦出血，可肉眼看不到。
牙結石的等級分別為：0度就是無軟垢及牙結石；1度為少許軟垢或牙結石，但不超過牙齒表面的1/3；2度是有牙結石，不超過冠面的1/3，有一些齦下結石；3度是牙結石不超過牙冠表面的2/3，齦下結石較多。
一般牙結石不會自行脫落，但當牙結石堆積過多時，部分可能會松動。有些人喜歡自己剝離牙結石，但強行摳掉會對牙齦周圍造成損傷，容易導致出血。
牙結石是口腔疾病的主要原因之一，如果不及時拔除，很容易患牙周炎，導致牙齒松動以及脫落。
如何預防和去除牙結石?
①認真刷牙，保持口腔衛生。牙結石是牙菌斑和食物殘渣堆積後鈣化形成的，飯後及時漱口，早晚用正確的方法刷牙，可以有效清除牙齒表面的牙菌斑，避免鈣化堆積和牙結石形成。對於不容易清除的食物殘渣，用牙線或齒間刷清除軟垢和牙菌斑。
②選擇合適的清潔工具。選擇柔軟的刷毛，至少三個月更換一次;可以選擇含氟量高的牙膏，氟化物可以抑製細菌和蛋白質對牙齒表面的吸附，從而減少牙周炎的發生和發展。
③定期洗牙。如果口腔內已經出現牙結石，由於鈣化後硬度高，有大量的牙菌斑，刷牙很難清潔。所以建議每年去正規的口腔機構洗牙一到兩次。
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