洗牙是預防和治療牙周病的重要方法之一。洗牙可以去除牙齒表面的牙結石牙菌斑和色素沈著，減輕牙齦炎癥，恢復牙齦健康。一般每年可以洗牙1至2次。但需要註意的是，洗牙應該選擇正規專業的口腔機構，有專業的牙科醫生進行操作。
洗牙洗的是什麽呢?
01清除牙垢和牙菌斑，預防齲齒
雖然日常刷牙可以清除大部分食物殘渣和部分牙菌斑，但一些頑固的牙垢和牙菌斑會逐漸堆積在牙齒表面和牙縫中。這些沈積物如果不及時清理，會不斷刺激牙齦，導致牙齦發炎、紅腫以及出血等問題。洗牙可以去除這些難以清潔的牙垢和牙菌斑，有助於保持口腔健康。
另外牙垢和牙菌斑中的細菌會產生酸性物質，侵蝕牙齒表面的琺瑯質，從而引起齲齒。洗牙可以清除這些細菌滋生的溫床，從而降低齲齒的發生風險。
02清除牙結石，維護牙周健康
牙結石是牙石和牙菌斑鈣化形成的堅硬物質，分為齦上牙結石和齦下牙結石。牙結石會刺激牙齦，導致牙齦萎縮、牙槽骨被吸收，進而導致牙齒松動甚至脫落。洗牙可以有效清除牙結石，減輕對牙周組織的刺激，預防和緩解牙周病。
洗牙後牙齦的炎癥會得到緩解，出血癥狀會明顯減輕，有助於恢復牙齦的健康狀態。
03改善口腔異味
牙結石和牙垢中含有大量細菌，會分解食物殘渣，產生口腔異味。洗牙可以去除這些細菌和汙垢，幫助改善口腔異味，讓口氣更清新。
04去除色素沈澱
洗牙可以去除牙齒表面的色素沈著，比如煙漬、茶漬及咖啡漬等，恢復牙齒本來的色澤。
總之洗牙是一項重要的口腔保健措施，不僅可以去除牙垢和牙菌斑、清除牙結石、對預防全身性疾病也有一定的作用。建議定期潔牙，一般每年1次至2次，保持口腔健康。
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