對於口腔護理來說，單純的日常刷牙是不夠的，還需要進行定期洗牙。
洗牙是一種常規的口腔清潔方法，利用潔治器械去除齦上牙結石、牙菌斑和大部分的牙漬。其主要目的是清除齦上牙菌斑和牙結石，消除局部刺激，緩解牙齦炎，防止牙周疾病的進一步發展。洗牙可以防止齲齒及牙周病，還可以防止口臭。對於牙周不健康、有色素沈著和鑲牙了的人，因比較難清潔，定期洗牙可以更好的維護口腔健康。
洗牙有什麽好處?
01防止齲齒：定期洗牙可以防止齲齒的發生。牙菌斑和其他沈積物附著在牙齒表面，日常生活中如果不註重牙齒清潔，容易形成齲齒。
02減輕牙齦炎及牙周炎情況：洗牙可以更完整地清除牙菌斑和牙結石，避免牙齦萎縮，緩解牙周炎。
03防止牙齦出血：牙結石及牙菌斑清除後，對牙齦的刺激減少，從而緩解牙齦出血。
04平衡口腔環境：洗牙後的牙齒表面更加光滑，可以減少口腔菌斑的附著，維持口腔細菌環境的平衡。
多久洗一次牙?
洗牙的頻率因人而異，一般半年到一年洗一次就夠了。有些小夥伴可能天生害怕牙醫，不想洗牙。但如果出現以下情況，就該重視洗牙這件事了。
①牙周不健康：刷牙出血或牙齦腫脹等癥狀都是牙周問題，換牙膏或者輕輕刷牙都是治標不治本，要及時去找專業的牙醫診治。
②備孕的準媽媽：懷孕後激素會發生變化，容易放大牙齦炎癥問題，治療起來比較麻煩因此，懷孕前建議大家去口腔科檢查一下口腔情況，根據檢查情況決定是否需要洗牙或進行其他治療，使得在孕期的口腔和牙周健康。
③準備矯正牙齒：戴上矯治器後，如果刷牙不仔細，很容易有衛生死角，使得牙菌斑滋生導致齲齒，也更容易長牙結石。
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