我们都知道，牙结石是累积的牙菌斑就不清理形成的，而蛀牙也多是牙菌斑引起细菌滋生引发的，那为什么我们已经每天刷牙还会有牙菌斑呢？
每天刷牙怎么还有牙菌斑？
深圳口腔医院爱康健医生介绍，每天刷牙还有牙菌斑的原因可能是因为刷牙方法不正确，或者刷牙次数不够。牙菌斑是一层软软的、带有黏性的细菌膜，每天在牙齿上形成。研究指出每天刷牙2次比刷牙1次能减低蛀牙的机会，睡前刷牙尤为重要。而且每3个月较换牙刷，能较清除牙菌斑。
针对牙菌斑，下面的这些去除方法是有一定效果的：
1、漱口和漱口液
利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，但漱口不能清除牙菌斑。漱口液可减少牙菌斑的形成。>>>牙齿长牙菌斑怎么办
2、刷牙
如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯，并掌握正确的刷牙方法。
3、牙线
牙线是清理牙菌斑的辅助用品，能清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。
4、牙签
在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙（牙缝）的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。
5、牙间刷
牙间刷用来清除牙齿与牙齿缝隙间的牙菌斑。
【温馨提示】有牙病光预防是没有用的，还是要先去看专业的牙医，听听医生的建议，如果有蛀牙要尽早补上。
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