牙结石是附着在牙齿上异物硬块，又叫牙石。牙结石是由食物残渣等长期沉积在牙齿表面而形成的，牙结石不仅看起来黄黄黑黑的，还会带来口臭、牙龈出血等问题，那么牙结石可以预防吗？容易清除吗？
牙结石形成初期较容易清除
牙结石形成的速度、形态和硬度因人而异，一般来说新生的牙结石需要十二至十五小时。快速形成的牙结石要比慢慢形成的牙结石要软且碎。所有刚形成的牙结石都是软软的，经过一段时间的钙化就会慢慢的变硬。因此在牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到钙化之后就不易清除了>>>什么是牙结石
牙结石对口腔而言是一种异物体，它会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周囊袋。当牙周囊袋形成后，较易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积，这种新的堆积又较进一步的破坏较深的牙周膜，如此不断的恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，而使牙齿难逃拔除的恶运。
牙结石怎么去除在网络上流传一些自家去除牙结石的方法，如家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。其实这样的方法较不利于牙齿，定期洁牙，让医生来处理牙结石是较好较安全的方法。
保持口腔清洁卫生，早晚刷牙，饮后漱口，是防治牙结石形成的重要措施。
定期检查口腔，定期进行洁牙治疗，多吃些富含维生素的粗糙性纤维食物，如肉、蛋及各种蔬菜和水果，充分咀嚼，利于牙面清洁。少吃甜食和粘性很强的食品，本吃零食，饭后及时清除牙间隙内残留的食物残渣、污物，可防止牙石的形成，预防牙周疾病的发生。
总的来说，要想避免牙结石，平时较好定期洗牙哦！还要好好刷牙，早晚刷，饮食后漱口，养成良好的习惯。
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