牙结石是什么原因造成的？牙结石对我们人体的危害很大，针对牙结石我们一定要做好预防措施，而预防牙结石一定要对牙结石的原因有所了解，那么牙结石是什么原因造成的呢？
我们先来看看牙结石是怎么出现的：
牙结石是指附着在牙齿表面的钙化块。它是在牙齿表面的牙菌斑基础上，由唾液中矿盐沉积逐渐钙化而形成的，钙化发生于钙离子与牙菌斑的细胞间有机物质蛋白质——多糖复合物结合，然后磷酸钙晶体沉积于细胞间物质与细菌上。钙化是沿着牙菌斑附着牙面的内侧发生、持续进行的，大约数月后达到点，由于咀嚼食物、舌颊压力等原因，牙结石不会无限制地沉积。牙结石的形成与机体代谢情况有关，影响牙结石沉积的因素有：
没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、嗽口等口腔卫生习惯。
牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等。
与饮食习惯有一定关系，如若常吃软性准确的食品，牙石沉积较快，反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。
应对牙结石有3招
1.勤刷牙、漱口
牙结石较快可以在48小时内形成，所以预防牙结石，就要养成平时早晚认真刷牙的好习惯，采用巴式刷牙法，每次刷满两分钟。
用完餐，吃完东西后用温水漱口，做到这两点就可以很地防止和去除初期的牙结石。
2.注意饮食摄入
软硬的食物都要摄入，多吃一些纤维蔬菜，可以减少牙菌斑的形成。
另外像含糖量高的食物，或者零食，平时应当注意控制。
从源头上减少牙菌斑的形成和产生，达到预防牙石的效果。
3.洗牙
当牙结石沉积了数月后，用刷牙的方法已经不能够去除牙结石的情况下，这时就需要借助牙医的手段，通过洗牙来去除。
洗牙是清除顽固，沉积的牙结石较好的方式，只是洗牙之后，会对牙齿表面的粘膜有损害，洗牙后的几天，要注意保养牙齿，不咬硬物。
以上就是为大家介绍的牙结石的成因和应对方法，相信大家已经有所了解了，如果出现比较多的牙结石，应当及时到牙周科就诊，阻止病变进一步发展。
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