如何预防牙结石的出现？

时间：2018-12-24 18:04 文章来源：未知作者：深圳口腔医院点击：次在线客服预约挂号

如何预防牙结石的出现？牙结石几乎每个人都有。由于口腔保健意识比较淡薄，因此对于牙结石的存在，很大一部分人基本上是忽略的，但其实，牙结石是牙周病发展的一个重要致病因...

　　牙结石几乎每个人都有。由于口腔保健意识比较淡薄，因此对于牙结石的存在，很大一部分人基本上是忽略的，但其实，牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素。不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使洁治后，牙结石很容易很快再次沉积在牙齿表面。那如何预防牙结石的出现呢？

　　牙结石是怎么形成的呢？

　　一开始，牙结石并不是很坚硬的，是一种软垢，通过刷牙可以去除。一般在刷牙半个小时以后，口腔内就会形成一个淡淡的一层唾液膜，会有菌斑在上面附着，再加上如果你没有及时清理这种食物残渣，它们就会积存在牙齿的表面形成软垢牙结石。

　　在口腔内钙与磷的作用下，软垢就会逐渐钙化，形成坚硬的牙结石，它就像珊瑚石一样坚硬。对于坚硬的牙结石，单靠刷牙是清除不掉的。>>>洗牙能把黄牙洗白吗？

　　牙结石有哪些危害呢？

　　牙结石的危害是十分严重的，牙结石容易吸附细菌或毒素。加上牙石本身的局部刺激，可使牙龈红肿出血发炎。由于龈下牙石刺激及附着物产生的毒素，可使牙龈内侧发生溃疡，不易愈合，致使牙龈出血、口臭和牙周感染加重。因此，牙石是牙周炎发生、发展的重要因素。所以牙石堆积，就要去医院洁牙，一般每隔半年至一年清除一次牙石为宜；牙结石附着在牙齿上，影响美观，也影响镶牙修复的效果，有了牙结石，活动假牙（又称可摘义齿）就会与牙面不密合，容易导致食物残屑积存在假牙上，引起口腔发炎。所以结石较多的人，镶牙前也要去洁牙。

　　那如何预防牙结石的出现？

　　刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的较重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织抗病能力的作用。

　　饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。

　　洗牙：是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。较后就是有可能感染疾病。