牙結石是一種附著在牙齒表面、齦緣上或齦緣下的石狀物。主要是由於不註意口腔衛生、口腔損傷感染、不良飲食習慣等原因形成。
牙結石的形成速度、分布位置和硬度因人而異，一般在牙菌斑形成後1至14天內開始鈣化，逐漸形成牙結石。
新形成的牙結石質地柔軟，經過一段時間的鈣化後，會逐漸硬化並牢固地附著在牙齒表面，而發展成堅硬牢固的陳舊性牙結石就需要數月乃至數年。
牙結石的誘發因素有哪些?
01刷牙方法不正確或刷牙時間過短。
02牙齒排列不均勻或牙齒表面粗糙。
03牙齒使用少或比較常吃軟細食物較咀嚼少都容易引起牙結石沈積。
04牙齒經常接觸蔗糖或粘性食物，會使軟牙垢沈積更多，進而形成牙菌斑牙結石。
05有些攝入過多含鈣、磷等食物的人牙結石形成更快。
06吸煙。
牙結石一旦形成單靠刷牙是解決不了的，需要到專業的口腔醫院進行洗牙，通過超聲波的高頻高能震動震碎牙結石，再配合水霧進行沖洗，之後再對牙面進行拋光。如果牙齒表面有茶漬煙漬咖啡漬等色漬，還需要結合噴砂洗牙。
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洗牙後並不代表萬事大吉，口腔護理工作才剛剛開始，洗牙後我們需要養成正確的口腔衛生習慣：使用適量牙膏，每天刷牙兩次，每次至少兩分鐘。此外合理使用牙線或牙周刷清潔牙齒和牙齦線。限製粘性和含糖食物的攝入、飯後漱口，喝碳酸飲料和果汁建議使用吸管，減少牙齒表面之間的接觸。定期去正規院的口腔醫洗牙，清除已經形成的牙結石，防止進一步發展。
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