出现牙龈出血的问题时，相信很多人都是不以为意，觉得这没有什么大不了的，其实，牙龈出血有可能是身体患上疾病的先兆，大家需要引起警惕，那什么原因会导致牙龈出血呢？要怎么预防呢？
牙龈出血究竟是什么原因？
牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。
牙龈出血的原因很多，主要可分为两个大的方面，一方面是口腔局部因素引起如牙龈炎、牙龈瘤等；另一方面是全身性疾病导致的，如贫血、白血病血友病等。
口腔局部因素引起的牙龈出血较常见多是由于口腔不清洁使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围口腔内的各种细菌在此大量繁殖导致牙龈炎而发生牙龈出血，病人常常伴有口臭，此外其他牙龈病如牙龈瘤由于血管异常丰富在嚼东西时瘤体因摩擦而溃破也可引起出血，如刷牙方法不正确、残根（烂牙根）、残冠、制作不良的牙套、不良充填物等锐利的边缘刺激牙龈肿胀发炎均可引起牙龈出血。
全身疾病引起的牙龈出血出血量一般较大常为范围广泛的自发性出血，而且不能自行停止，口腔黏膜及牙龈可能会有不同程度的色泽异常以及各具特征的器质性变化，一定要警惕。
牙龈出血要怎么预防？
爱康健齿科的医师表示，在刷牙时发现牙龈出血，可先检查自己的牙刷刷毛是否过硬。如果是由于刷毛过硬引起的出血，较换软毛小头的保健牙刷后一般可以自行停止。平时较要养成良好的口腔卫生习惯，做到以下4点：
1、每餐饭后及晚上要漱口，牙龈炎患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，使口气清新的作用。
2、坚持早晚刷牙。牙龈炎患者应选用药物牙膏刷牙，较好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用，较好使用不同的品牌。
3、每天应使用牙线（较好是每餐饭后和晚上睡觉前），牙间隙过大的还应使用牙缝刷，清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。
3、定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。如果是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。
此外，也有一部分牙龈出血是由于全身性疾病所引起的，这类牙龈出血往往是全身疾病的临床症状之一。比如患坏血病的病人口腔牙龈呈暗红色肿胀，肿胀的牙龈有时可遮盖牙冠。又如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等疾病，常表现为牙龈出血或拔牙后出血不止，用一般的止血方法不易止住。此外，肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期等也可发生牙龈出血。如果是这样，应及时就诊，排除口腔问题，然后请内科医生详细检查，找出引起出血的原因，对因治疗。
牙龈出血关键是要正确面对，积治疗。不要因为是“小事”就忽略。牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者；但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，应予以足够重视。
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