除了極少部分人是因為血液病等全身疾病引起外，大部分牙齦出血都是牙齦炎的表現，牙齦收到細菌感染引起的炎癥反應，導致牙齦局部血管擴張充血。當牙齦受到外力刺激時，如剔牙、用力刷牙等等，可能會出現破裂出血的情況。
01錯誤的刷牙方式。橫向刷牙、刷牙太用力或牙刷刷毛太硬等，都容易導致牙齦出血。
02齲齒。牙齒齲壞沒有及時補牙，齲壞逐漸家中，齲壞周圍比較鋒利容易刺激牙齦，導致牙齦發炎，嚴重時會出現潰瘍引起出血。
03局部刺激。不良修復體引起的局部炎癥也可能導致刷牙時出血。
牙齦出血怎麽辦?
我們的口腔中存在一定程度的牙菌斑，平時可能不會註意到，如果長期口腔清潔不到位，牙菌斑附著在牙齒表面會逐漸形成牙結石，過多的牙結石會不斷刺激牙齦，引起牙齦炎癥，引起牙齦出血。
如果發現牙齦出血，不僅要重視，還要在容易出血的位置好好刷牙，如果牙齦出血持續不改善，或者我們平時有牙疼、齲齒等問題，建議及時就診。
如何預防牙齦出血?
01保持口腔健康，除了解決遇到的問題外，還應做好預防工作。每天好好做牙齒清潔，保持口腔清潔，及時清除牙菌斑和牙結石，那麽牙齦發炎的概率自然會大大降低。
02保持口腔衛生，每天好好刷牙。掌握正確的刷牙方法，使用含氟牙膏並選擇刷毛硬度適中的牙刷，每天早晚刷牙，使用牙線、齒間刷等清潔牙齒的鄰面。
03定期潔牙。牙菌斑長期積累形成牙結石，牢固地附著在牙齒表面通常，不能被刷掉，需要專業工具來清潔這就是我們所說的洗牙。
洗牙是清潔牙齒很好的手段，也是防治牙周病的重要措施。每年潔牙1至2次，可以清潔牙齒上的牙菌斑和牙結石，預防牙周病，並在清潔牙齒時發現平時不易發現的牙齒問題。
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