牙龈炎是常见的一种口腔问题，很多人对于牙龈炎并不陌生，不少人在药物治疗的同时也注重饮食调理。那么你知道牙龈炎如何饮食吗？下面就带大家去了解一下牙龈炎的饮食禁忌。
牙龈炎患者不能吃什么？牙龈炎忌吃这四类食物
1、辛辣食物
爱康健齿科的医师特别提醒，患有牙龈炎、牙周炎等病症的患者必须要养成良好的生活习惯。shou先要注意的便是生活习惯，比如像早晚刷牙等，这样可以避免唾液中的细菌大量滋生从而影响口腔健康。同时还应该注意养成良好的饮食习惯，一些不利于牙龈健康的食物应该尽量少吃，比如像各种辛辣刺激食品，这类食物对牙龈以及口腔的伤害非常大。
2、硬质食品
不管是什么原因的牙周炎，这部分患者在平时生活中都要特别的注意，那就是尽量的不要吃过硬的食物。可以说大家对各种各样的坚果、干果类似物都非常的喜欢，医师也指出这些食物都是非常健康的零食，过量食用也不用担心会发胖。但对于患有牙龈炎的患者而言，如果在日常生活中过量食用这类食物的话，势必会导致炎症较加严重。这是由于这类食物都十分的不利于咀嚼，长期食用很容易损伤牙龈，不但会导致牙龈炎的症状加重同时还有可能会因此而导致牙龈出血。
3、忌甜食
忌食酸、甜食品。酸甜食品可刺激牙龈，不利于疾病的康复。
4、煎炸食物
各种各样的煎炸食物是很多人的较爱，尤其是各种街头小吃，让很多人经常流连忘返。但是这类食物对于患有牙龈病的患者而言是的禁忌，不管是煎、炸还是烤的食品，都有可能会导致牙龈健康较加受损。
shou先要多吃含有VC水果。
富含维生素c的水果有：鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等
对于有口腔、咽喉、扁桃体等疾病的患者可以选食番茄、橄榄、西瓜、梨、无花果、栗子、石榴、柿子、猕猴桃、樱桃。
牙龈肿痛除了多吃有益的水果外，也要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯；发现蛀牙，及时治疗；睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物；日常饮食宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等；忌酒及热性上火食品；勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。
总的来说，治疗牙龈炎，合理饮食也是关键的一环。此外，较好戒烟戒酒，因为烟酒会导致牙齿所需要的必要营养物质的流失。饭后漱口，早晚刷牙，维持口腔的干净。
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