牙龈发炎吃什么好？相信这是很多牙龈炎患者较想知道的问题。牙龈炎,作为常见的口腔疾病,会危害你的口腔健康,导致食欲下降。那么，牙龈发炎吃什么好呢？牙龈炎饮食上有什么禁忌呢？下面一起来看一下。
我们先来了解一下什么是牙龈炎？
牙龈炎是指发生在牙龈组织的的急、慢性炎症。牙龈是指覆盖于牙槽突表面和牙颈部周围的口腔粘膜上皮及其下方的结缔组织。牙菌斑是牙龈炎的始动因子，牙龈炎常见表现为牙龈出血，红肿，胀痛，有可能向深层发展导致牙周炎。由细菌感染、外物刺激以及食物嵌塞等均可引起牙龈炎，一般较常见的是以细菌感染为主。
如果您有牙龈出血的症状，建议到医院口腔科检查一下，shou先查找出血的部位，然后排查一下出血的原因。如果牙结石过多的话，建议洁治，也就是洗牙，用超声波洁牙机清除牙结石，包括龈上结石和龈下结石，以免牙结石刺激刺激牙龈导致牙龈炎。平时建议保持好口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，适当增加体育锻炼。
牙龈发炎饮食注意事项
1、忌食辛辣刺激食品,如辣椒、大蒜、咖喱等刺激食品,可使疼痛加重,炎症进一步扩散。
2、忌食硬质食品,硬质食品咀嚼时可使牙龈损害、出血,使病情较不易恢复,如松子、山核桃、香瓜等。
3、牙龈炎的饮食忌饮酒,酒精可刺激局部炎症,使疼痛增剧,故忌饮。
4、忌食煎、炸、烤食品油煎、炸、烤食品,不利于咀嚼,易损伤牙龈,加重出血,故油煎排骨、鱼块等不宜食用。
5、忌食酸、甜食品,酸甜食品可刺激牙龈,不利于疾病的康复。
牙龈炎推荐6款食疗方
1、西瓜籽1把，加水2碗，煎至1碗，1次服下。
2、珏竹15克，旱莲草9克，加水煎煮，加醋适量服用，每天1剂，连服数剂。
3、生石膏15克，黄芩9克，栀子9克，藕节15克，水煎服，每天1剂，连0艮3-4剂。
4、黄花菜60克，鲜藕节30克，生地15克，水煎服。每天1剂，连服3～5剂。
5、梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l剂，连服4～5剂。
6、雪耳15克，shou乌15克，花生衣3克，粳米60克，同煮粥食。每天1剂，连服数剂。
看了上面的介绍，大家现在对于牙龈炎的饮食注意事项有所了解了吧。爱康健齿科的医师提醒，除了饮食调理，牙龈炎还是要在专业的医师指导下用药和治疗的。对于以上问题，还有什么不明白的，欢迎dian击【在线咨询】与我们医生进行一对一的交流。
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