注意口腔卫生，预防牙龈疾病！

　　牙龈疾病会损伤心脏健康吗？虽然两者的关系尚未得到确切证实，但有大量证据表明牙周病和牙龈疾病等与心脏病有关。在研究人员得出确切结论前，预防措施应是养成良好的口腔卫生习惯，并关注牙齿和牙龈问题。

　　一、健康的牙龈呈浅粉红色，坚实且富有弹性。因此，如果牙龈不符合以上描述，需进行检查。请注意以下牙龈疾病的症状：

　　牙龈红肿

　　用牙线或牙刷清洁后出血

　　牙龈萎缩或发现牙齿裸露面积比以前更多

　　牙龈流脓

　　咬合或咀嚼时疼痛

　　牙齿松动

　　有些人因遗传因素比其他人更易罹患牙周病和牙龈疾病。因此，如果家人出现了此类症状，需高度重视，并及时去医院进行检查。

　　二、口腔疾病可能引发心脏病，以下口腔疾病可能与心脏病有关：

　　牙龈炎：当细菌积聚于牙龈和牙齿之间的间隙时，就会形成早期牙龈疾病，可能会出现轻微的红肿或出血，治疗方法是改善使用牙刷和牙线的习惯。

　　牙周炎：随着感染进一步加重，会形成一种更严重的牙龈疾病，即牙周炎。细菌释放毒素，使周围组织肿胀，牙齿和牙龈之间的囊袋被感染。久而久之，感染会损伤牙龈下方的骨骼，导致牙龈萎缩。

　　冠周炎：智齿仅从牙龈长出一部分时，食物或牙菌斑容易滞留于牙齿周围的牙龈下，从而诱发冠周炎。病变组织会出现肿胀、疼痛和感染，如果冠周炎很严重，肿胀会扩散至脸颊和颈部。

　　龋齿：由细菌引起的龋齿，会导致牙齿出现小孔。当龋齿刺激牙龈时，会诱发牙龈炎或牙周炎。

　　其他口腔问题和牙周问题：脓肿、缺齿等问题，可直接或间接刺激牙龈并造成感染。

　　某些病症和问题会提高罹患牙周病的风险。

　　某些病症：任何影响免疫系统或愈合能力的疾病，包括糖尿病和关节炎等都会提高牙周病的患病风险。

　　药物副作用：健康的口腔需要充足的唾液对抗细菌。然而，如抑郁症、心脏病和其他疾病的治疗药物，会导致口干，使患者更容易感染口腔疾病。

　　三、以下是预防牙龈疾病和牙齿问题的一些建议。

　　每日刷两次牙。“大家都觉得自己会刷牙，但其实很多人并不会，会刷牙不仅指能把握好刷牙频率，还指能把牙齿刷得很干净，事实上，糟糕的刷牙方式会加重牙龈疾病，如果刷牙时左右用力，可能未刷到牙龈囊袋，实际上是在磨损或撕扯牙龈，这可能导致更严重的感染。应使用牙刷做圆周运动，有助于刷毛清除牙龈和牙齿之间缝隙中的残留物。”推荐咨询牙医，以确保使用正确的刷牙方式。

　　至少每日使用一次牙线。虽然使用牙线看似简单，但很多人并未正确使用。建议咨询牙医确定使用牙线的方式是否正确。通过运用一般的手段，牙周病是完全可以被预防的。

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