牙齿的健康程度，不仅影响着我们的外貌，对我们的身体健康也有着重要影响，千万不要等到牙齿出现了问题才紧张起来，要时刻注意牙齿发出的求救信号。
一、常见的牙齿求救信号有哪些呢？
①牙齿咀嚼能力下降：牙列不齐导致牙齿咬合关系紊乱，从而影响牙齿咀嚼功能。聚餐时总是后一个放下筷子的人。
②口腔异味：牙列不齐导致口腔清洁不到位，清洁不全的牙菌斑和食物残渣，引发口腔异味问题，甚至引起牙周炎、牙龈炎等口腔疾病
③牙齿敏感：每当吃到冷热、酸甜类食物或质地较硬的食物时，牙齿便会有酸痛、锐痛的感受。
④牙龈红肿与出血：在咀嚼食物或刷牙时，牙龈呈发炎红肿状，严重者甚至出现牙龈出血的情况，如果出现了以上情况，就要注意自己的口腔现状了，否则可能会导致更严重的口腔健康问题。
你知道吗？很多口腔问题是由牙列不齐、咬合关系紊乱引起的，一口健康的、排列整齐的牙齿，我们带来的好处与便利甚至远超你的想象。
二、一口健康整齐的牙齿，能为我们带来什么呢？
1、减少牙齿疾病，保持口腔健康
一口排列整齐的牙齿，利于清除食物残渣和菌斑，不仅能降低牙齿疾病感染的风险，还能守护口腔健康，拥有清新口气。
2、提高咀嚼能力，减轻肠胃消化负担
牙齿的咀嚼承担着磨碎食物的职责，健康整齐的牙齿有助于提高咀嚼能力，在减轻肠胃消化负担的同时，更好地吸收食物营养。
3、绽放自信笑容，提升个人气质
拥有一口整齐美观的牙齿随时随地展露阳光明媚的笑容，能给人留下自信大方的印象，在不经意间提升自我气质和个人形象。一旦牙齿向我们发出了求救信号，我们便要重视起来，及时寻求专业医生的帮助，这关乎到我们的外表与健康，愿大家都能有一口健康的牙齿，随时随地都能展现自信而美丽的笑容。
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