怎样预防牙齿酸蚀呢？

　　随着天气热起来，碳酸饮料、果汁都成了解渴良品。但你可知由于富含糖和酸性成分，长期饮用它们会使牙齿受到酸物质侵蚀，牙齿矿物质逐渐被溶解，牙切面变薄，牙齿变得脆弱敏感，甚至患上酸蚀症。

　　不仅是孩子，成人如果每天喝4杯以上的碳酸饮料，牙齿酸蚀的几率也会提升到25.2%，甚至51.3%。简答来说，牙齿酸蚀是指牙釉质受到酸性物质腐蚀而受损。牙釉质本身质地非常坚硬，是牙齿的外围保护层，可保护牙本质内部的敏感组织。但若没有牙釉质的保护，牙齿会变得敏感，甚至会让人时常感到疼痛。要如何保护牙釉质避免牙齿酸蚀，以维持牙齿健康呢?一起来看看以下为您整理的关于牙齿酸蚀的问答吧。

　　Q1牙齿酸蚀是怎么来的?

　　如果你有以下这些习惯，那么很容易产生牙齿酸蚀的问题：

　　· 饮用含有过量磷酸、柠檬酸的无酒精饮料· 饮用含有酸性物质的果汁· 饮食习惯以高糖、高淀粉为主· 口干或唾液分泌过少· 有胃肠疾病，如胃食道逆流· 长期服用药物，如阿司匹林或抗组织胺药· 基因问题，遗传疾病等

　　Q2牙齿酸蚀有什么征兆或症状吗?

　　牙齿酸蚀的征兆是牙齿表面的牙釉质流失，使得牙齿的外观会看起来亮亮的，但其实你会出现以下症状：· 牙痛、口臭、牙龈疼痛

　　· 牙齿对冷或热，甜或酸的食物敏感· 牙齿出现孔洞或凹凸不平· 牙齿表面有褐色、黑色或白色渍垢以上仅列出的只是部分牙齿酸蚀的征兆，若想要更准确的诊断，还应咨询口腔医生。

　　Q3牙齿酸蚀有救急的办法吗?

　　牙齿酸蚀严重者吃东西时，会发生牙齿剧痛或疼痛难忍的情况，可以尝试以下列出的两个救急方法：

　　1)用温水漱口，以清出卡在牙齿坑洞里的食物残渣，你也可以使用牙线来清除牙缝或孔洞内的食物。

　　2)不要用阿司匹林来填补疼痛的牙齿或牙龈组织。应该及时就医拍片，查看具体疼痛原因。

　　Q4生活中有预防牙齿酸蚀的方法吗?

　　保护牙釉质不被酸蚀的方法有很多，以下5个简单生活细节，可供大家参考：· 喝饮料的时速度快一点，不要将饮料含在嘴里或用饮料来漱口，可使用吸管来避免饮料直接接触牙齿。

　　· 饭后来点奶酪或牛奶，这样可以避免口中酸性物质过量产生。

　　· 嚼食无糖口香糖帮助唾液分泌，以中和口中的酸性物质。

　　· 食用任何酸性食物或是饮料后，不要马上刷牙，而是在一小时内再刷，这可以帮助牙齿有更多时间重新生成抗酸蚀的矿物质。· 睡前使用含氟化物的牙膏刷牙，白天也至少刷牙一次，一天至少使用一次牙线。

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