说到牙周炎，相信大家并不陌生，牙周病患病率在我国比较普遍高达「90%以上」，以35岁以后较为常见。牙周炎怎么常见，那它到底是怎么出现的？有什么办法可以知道自己是否患上牙周炎吗？下面让爱康健齿科的医师来为我们讲解一下。
牙周炎的4大病因 你了解吗？
1.菌斑：粘附于牙齿表面的微生物群，不能用漱口、水冲洗等去除。
2.牙石：牙石是指沉积在牙面上的矿化的菌斑，根据其沉积部位和性质分为龈上牙石和龈下牙石两种。
龈上牙石位于龈缘以上的牙面上，肉眼可直接看到。在牙颈部沉积较多，特别是在大涎腺导管开口相对处,如上颌磨牙的颊侧和下颌前牙的舌侧沉积较多。龈上牙石中无机盐的主要来源是唾液中的钙、磷等矿物盐。
龈下牙石位于龈缘以下、龈袋或牙周袋内的根面上，肉眼不能直视，必须用探针探查，方能知其沉积部位和沉积量。龈下牙石中无机盐的主要来源是龈沟液。
牙石对牙周组织的危害，主要是它构成了菌斑附着和细菌滋生的良好环境。牙石本身妨碍了口腔卫生的维护，从而较加速了菌斑的形成，对牙龈组织形成刺激。
3.创伤性咬合：在咬合时，若咬合力过大或方向异常，超越了牙周组织所能承受的合力，致使牙周组织发生损伤的咬合，称为创伤性咬合。创伤性咬合包括咬合时的早接触、牙合干扰、夜间磨牙等。
4.其他：包括食物嵌塞、不良修复体、口呼吸等因素也促使牙周组织的炎症发生。
那我们日常有哪些方法可以预防牙周炎呢？
注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。
养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物，尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。
密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。
定期进行口腔保健检查。有条件的话，要儿童每半年一次，成人每年一次，到口腔医院进行口腔及牙齿健康检查，每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。
由于牙周炎的早期没有明显自觉的症状而易被忽视，待有症状时（如口臭、牙龈萎缩）已较严重，甚至已不能保留牙齿。所以爱康健齿科的医师强调大家要“定期口腔检查”。早发现、早治疗是告别牙周炎较好的办法。
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