一听牙周炎，相信很多人都不会觉得陌生。由于日常工作压力大、作息时间不规律，多数人都患有牙周炎。牙周炎属于慢性炎症，除了要及时治疗。日常的保健护理也要做好。下面我们就来了解一下牙周炎这个牙病！
出现牙周炎会有哪些症状？
牙龈与牙齿间的龈袋会逐渐变深，藏在里面的牙斑会导致口臭及口腔异味。当这种疾病恶化时，牙槽中的牙齿会松动，覆盖在牙根上的敏感组织牙骨质会逐渐暴露到外面来，当你吃很冷、很热及甜的食物时，牙骨质会发生疼痛。有时候龈袋（袋中）深处会形成脓肿，伴随脓肿而来的感染会破坏较多的龈骨。
不重视的后果就是牙根暴露，牙齿松动甚至不得不拔掉牙齿。
牙周炎有哪些危害？
成年人患牙周炎所丧失的牙齿，远较患龋齿而丧失的牙齿为多，刚成年的年轻人就常患此病，年纪愈大，患这种病的可能性愈高。
如果患了牙周炎，你可能会丧失所有的牙齿。脱落的牙齿必须由托牙来代替，而托牙永远比不上自然牙齿那么令人自在满意。
牙周炎的常规保健护理指南
1.每次就餐后，刷牙之前，把洗净的食指伸进口腔，顺牙的方向把积存在牙周围的残留物“赶”出来，还起到按摩牙床的作用。
2.经过推赶后，再用牙刷顺牙齿方向从牙缝中刷去剩余的残渣。
3.将留在口中及牙齿上的残留物漱掉，可用2～5%食盐水。
4.经过上面几步骤后，在用食、拇指轻轻按摩牙龈10～15次，从上到下逐个按摩，以改善病变组织的血液循环，有利于炎症的迅速消除。
5.上下嗑叩牙齿10～15次，以运动牙根部，起到固齿作用。长期坚持，能使牙周病得到控制，未患病的牙齿得到保护。
牙周炎患者的饮食指南
1.补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
2.供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化，能保护口腔组织；维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。
3.少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
4.过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。
5.注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。
对于牙周炎，日常清洁要搞好，定期洗牙少不了，早发现，早治疗，口腔健康较重要。如果还有关于牙周炎的疑问，欢迎dian击【在线咨询】与我们医生进行一对一的交流。
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