成年人夜里磨牙可能是由于牙齿咬合不齐引起的,也可能与心理因素和胃肠道因素有关系。 如果咬合不完全,夜里睡觉时候因为牙齿咬合不适很容易引起磨牙症状。也可能与口腔卫生不...
成年人夜里磨牙可能是由于牙齿咬合不齐引起的,也可能与心理因素和胃肠道因素有关系。
如果咬合不完全,夜里睡觉时候因为牙齿咬合不适很容易引起磨牙症状。也可能与口腔卫生不良引起的,要及时去医院就诊,确认病因。如果是牙齿咬合不完全引起的则需要做牙齿矫正等措施;如果是口腔卫生问题则需要洗牙,同时养成刷牙和漱口的好习惯,避免因为口腔卫生不好而引起更严重的口腔问题。
患者精神压力过大的时候也可以引起磨牙的症状,需要及时排解自己的压力,可以做适当运动,多接触大自然,学会放下自己的烦恼,保持良好的心态,积ji乐观的面对生活。有研究表明,当精神压力过大或者过分悲伤时很容易导致磨牙的发生,因此自我调节十分有必要。
胃肠道的消化不良也会导致磨牙,睡觉前如果进食过多的食物,会增加夜晚胃肠道的负担,因此要养成睡前不进食的良好习惯,避免暴饮暴食。
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