“毁牙”还“毁容”？！这个口腔习惯一定要注意！

　　长期用一侧牙吃东西，不仅毁牙，还“毁容”！这是因为牙疼或习惯长期保持了单侧咀嚼的坏习惯，会让经常咀嚼食物那边的面部肌肉越来越强壮，而另一边面部肌肉则由于经常不用而退化。久而久之，就会造成左右面部大小不同，形成“大小”脸！不对称可不是个性，而是美丽大忌。

　　你以为这样就完了？单侧咀嚼的危害不仅仅如此还有这些：

　　一、单侧咀嚼的危害有哪些？

　　1、牙齿畸形、咬合关系紊乱

　　由于反复向一侧运动，使下前牙的正中线向一侧错位从而导致后边的牙齿形成刃对刃、尖对尖的咬合,甚至反咬合(下牙包上牙)。

　　2、导致大小脸

　　总是固定用一侧，该咀嚼侧经常得到锻炼，促进了颌骨及肌肉的发育，因而该侧面部组织丰满。经常不用或少用的那一侧因缺乏锻炼使面部组织发育较差、萎缩变小，从而造成发育不对称，一边脸大，一边脸小。

　　3、易发龋齿和牙龈炎

　　不用的那一侧牙齿由于长期缺乏食物摩擦，而在牙齿间堆积大量的牙垢和牙石，容易发生龋齿并引发牙龈炎、牙周炎。

　　4、牙齿磨耗严重

　　咀嚼侧牙由于长期过度负重会导致磨损严重。当牙齿遇到冷、热、酸、甜性食物时出现酸痛等症状，更严重者会引起牙髓炎症引起剧烈疼痛。

　　5、颞颌关节病

　　长期偏侧咀嚼使咀嚼侧关节的运动量过大,负担加重，会使两侧的颞下颌关节活动不协调，导致关系功能紊乱，出现张、闭嘴时关节弹响、疼痛、张口受限等症状。

　　6、胃病

　　偏侧咀嚼的人常常是囫囵吞枣，很难使唾液中的淀粉酶与食物中的淀粉充分混合，从而增加了胃的负担,容易得胃病。知道单侧咀嚼的危害性这么大，平时吃东西的时候可要长点心啦！我有偏侧咀嚼，肿么办？一旦由于偏侧咀嚼造成面部不对称等严重后果时，再想纠正很困难，需要我们积ji面对、解决问题。

　　二、如何解决单侧咀嚼问题？

　　1、去除有关病因至关重要

　　保持良好的口腔卫生，每半年去专业口腔诊所检查一次，发现牙病及时治疗。如果缺牙应及时采取相应的修复措施。

　　2、坚持同时锻炼左右两侧咬肌

　　如果面部不对称尚不严重，而且年龄不大，日后畸形会逐渐消失。

　　3、治疗恢复

　　严重者或成年人，可以通过正畸治疗或是面部整形手使之恢复。偏侧咀嚼的危害非常大，不但影响脸型，还会影响健康，要及早干预，以免造成更大的伤害，在骨性因素加剧的情况下，矫正难度会大大增加。所以，发现牙齿问题一定要及时到专业口腔机构进行治疗平时也要保持良好的口腔卫生养成健康的用牙习惯~

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